云南(nan)怒江戶外拓展訓練團建(jian)公司(si)-拓展方案項(xiang)目(mu)之動力繩圈
云南怒江戶外拓展(zhan)訓練團建(jian)公司-拓展(zhan)方(fang)案(an)項(xiang)目之動(dong)力繩圈；天行提供會議會展(zhan)、獎勵旅游、市場活動(dong)管(guan)理(li)及包(bao)括(kuo)AV搭(da)建(jian)、物料制作、活動(dong)場地、演藝、拓展(zhan)、勞務人員等(deng)專項(xiang)資源管(guan)理(li)在內的專業會展(zhan)服務。
戶外拓展項目-動力繩圈
項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)(mu)介紹：動(dong)力(li)繩(sheng)圈(quan)戶(hu)外(wai)拓(tuo)(tuo)(tuo)展(zhan)項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)(mu)是一項(xiang)(xiang)(xiang)集(ji)體(ti)拓(tuo)(tuo)(tuo)展(zhan)項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)(mu)，通常他會安排(pai)的(de)活動(dong)的(de)結尾，作為整場拓(tuo)(tuo)(tuo)展(zhan)活動(dong)的(de)收(shou)官項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)(mu)，這樣安排(pai)的(de)原因(yin)便是動(dong)力(li)繩(sheng)圈(quan)項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)(mu)獨特(te)的(de)活動(dong)意義
動力繩(sheng)圈-項目介紹
?不同于其他的(de)(de)(de)(de)戶外拓展(zhan)項(xiang)(xiang)目(mu)(mu)，動(dong)力(li)(li)繩圈(quan)是為數不多的(de)(de)(de)(de)幾個不可以用來比賽的(de)(de)(de)(de)項(xiang)(xiang)目(mu)(mu)。動(dong)力(li)(li)繩圈(quan)講(jiang)究的(de)(de)(de)(de)是團(tuan)隊(dui)(dui)的(de)(de)(de)(de)力(li)(li)量(liang)，通過團(tuan)隊(dui)(dui)中每一(yi)個人的(de)(de)(de)(de)努力(li)(li)完成一(yi)件(jian)看似不可能的(de)(de)(de)(de)事情，所以項(xiang)(xiang)目(mu)(mu)的(de)(de)(de)(de)核(he)心是團(tuan)隊(dui)(dui)的(de)(de)(de)(de)團(tuan)結(jie)，凝聚力(li)(li)。這個項(xiang)(xiang)目(mu)(mu)不管團(tuan)隊(dui)(dui)人數多少最終都要共同完成，而且人數越(yue)
多，你(ni)所感受(shou)到的(de)這(zhe)種團(tuan)隊氣場，團(tuan)隊帶給你(ni)的(de)自信也會更(geng)強
動(dong)力繩(sheng)圈拓展活動(dong)操作(zuo)方法：
動力繩圈的操作方(fang)式，是所有人(ren)(ren)圍(wei)成一個大(da)圈，教練將一根(gen)能(neng)夠承受(shou)人(ren)(ren)重量的繩索成一個圈，每(mei)個人(ren)(ren)用(yong)手拉住繩索，并(bing)向后用(yong)力，將這個繩圈拉緊(jin)，一直(zhi)拉到繩索上面可以(yi)承受(shou)你的重量，并(bing)由以(yi)及(ji)多個隊員在繩索上面行(xing)走。如果(guo)是幾百人(ren)(ren)的大(da)團隊，圓圈將會(hui)分為(wei)幾層，會(hui)有
中心圈外(wai)層以(yi)及更外(wai)層的排(pai)列
動力繩(sheng)圈戶外(wai)拓(tuo)展
所以他并(bing)不(bu)是(shi)一(yi)(yi)個可(ke)以在拓展活動中用來比(bi)賽(sai)的(de)項(xiang)目(mu)(mu)，而是(shi)放在團隊(dui)的(de)最后鼓舞士氣，提升團隊(dui)的(de)凝聚力。而且(qie)動力繩圈項(xiang)目(mu)(mu)也不(bu)受人數的(de)限制，十幾(ji)人到(dao)(dao)幾(ji)十人，幾(ji)十人到(dao)(dao)幾(ji)百(bai)人都可(ke)以在一(yi)(yi)個場地內一(yi)(yi)同(tong)進行，選擇不(bu)同(tong)的(de)項(xiang)目(mu)(mu)方式，達(da)到(dao)(dao)不(bu)同(tong)的(de)項(xiang)目(mu)(mu)效果，這就(jiu)是(shi)動力繩圈
項目給人的最(zui)大的魅力
總(zong)之來(lai)(lai)講，動(dong)力繩(sheng)圈項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)在拓展活動(dong)中(zhong)經(jing)常(chang)出現，是所(suo)有(you)拓展項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)中(zhong)使用率很(hen)高的一項(xiang)(xiang)(xiang)，大多(duo)數的團(tuan)隊都能接受它的活動(dong)方式，以及活動(dong)所(suo)帶(dai)來(lai)(lai)的體驗，這個項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)也適合在公(gong)司周年慶或者是戶外團(tuan)建(jian)活動(dong)中(zhong)安(an)排。
拓(tuo)(tuo)展(zhan)訓練(lian)項目《動(dong)力(li)圈》是風(feng)靡(mi)國際的體驗式團(tuan)隊訓練(lian)科(ke)目之(zhi)一。動(dong)力(li)圈拓(tuo)(tuo)展(zhan)項目旨在提升團(tuan)隊凝聚力(li)、開(kai)發團(tuan)隊潛(qian)能、塑造個人正向信念、鍛造鋼鐵意志。訓練(lian)過程激情澎湃，斗志昂(ang)揚，給團(tuan)隊成(cheng)員以震撼和(he)力(li)量！我們(men)都(dou)知道螞蟻(yi)可以負重(zhong)三十幾倍于自身的重(zhong)量。每(mei)個“成(cheng)
員(yuan)”就像一(yi)只(zhi)只(zhi)螞蟻蘊含(han)著巨大的力量(liang)和潛能(neng)。同時(shi)每(mei)位員(yuan)工在前線沖鋒(feng)陷(xian)陣的時(shi)候，背后(hou)都有一(yi)個團隊圈(quan)在幫他分擔重量(liang)。
1、體驗高績(ji)效團隊(dui)的向心力和凝聚力形成方式；
2、增強自(zi)信和自(zi)我控制能力；
3、建立團隊內部的(de)信(xin)任感，理(li)解(jie)信(xin)任和承諾的(de)重要性和力量；
4、決不放棄，直到成功為止，克服人性(xing)的(de)(de)弱點(dian)，為團(tuan)隊(dui)目標的(de)(de)實現而(er)努力；
5、理(li)解變革中產生恐懼的原因，過渡(du)時期(qi)的暫時失控(kong)狀態(tai)。
6、體驗可(ke)能與(yu)不可(ke)能界(jie)限(xian)，挑(tiao)戰(zhan)與(yu)行動；
7、換位思(si)考，工作中小有(you)成(cheng)就時不只是(shi)個人成(cheng)績而有(you)賴于團隊中每個人辛苦的付出；
8、培養團隊(dui)內(nei)部的(de)相互(hu)信任、包容與(yu)協調；
9、增強學員挑戰自我(wo)的勇氣，通(tong)過(guo)挑戰懂得合理(li)突破本能的重要意義；
10、發揚團(tuan)隊精神(shen)、互(hu)相幫(bang)助；感悟(wu)制度的(de)制定與保障對完(wan)成任務的(de)價(jia)值。
游戲規則：
第一步，要(yao)求所有隊員(yuan)利用道(dao)具保(bao)持腳尖離地45度，持續一分(fen)鐘；
第二步(bu)，要求隊(dui)員把繩(sheng)子(zi)圍(wei)成一個(ge)圓，離地一米(mi)，小隊(dui)成員依次(ci)在繩(sheng)圈(quan)(quan)上行(xing)走(zou)一圈(quan)(quan)。
動(dong)力(li)繩圈(quan)(quan)(quan)(quan)別稱動(dong)力(li)圈(quan)(quan)(quan)(quan)、動(dong)力(li)繩、合力(li)圈(quan)(quan)(quan)(quan)，本(ben)項目(mu)要(yao)求(qiu)所有人手(shou)拉(la)手(shou)圍(wei)成一圈(quan)(quan)(quan)(quan)，松開(kai)(kai)手(shou)，每(mei)人握住繩子(zi)的(de)一部分圍(wei)成一個(ge)圓，雙(shuang)腳合并，用腳后跟(gen)著地，所有人同時(shi)向后倒，讓團隊(dui)成員依次在(zai)這個(ge)繩子(zi)上走(zou)一圈(quan)(quan)(quan)(quan)。在(zai)走(zou)完這一圈(quan)(quan)(quan)(quan)的(de)過程中是(shi)不能掉下來的(de)，否則需要(yao)重新開(kai)(kai)始。也可讓各團隊(dui)各自組隊(dui)，每(mei)隊(dui)輪流(liu)進(jin)行PK。
動力(li)圈拓展(zhan)項目心得感悟：
1、因為這(zhe)根(gen)繩(sheng)子現在我(wo)(wo)(wo)們(men)這(zhe)支團(tuan)隊連在一(yi)起(qi)，我(wo)(wo)(wo)們(men)共同把他圍成一(yi)個(ge)圓滿富有張(zhang)力的(de)(de)大圓。而如果(guo)失去這(zhe)個(ge)繩(sheng)子我(wo)(wo)(wo)們(men)這(zhe)個(ge)圓就顯得一(yi)盤(pan)散沙。看起(qi)來稀稀拉(la)拉(la)。所(suo)以(yi)(yi)我(wo)(wo)(wo)們(men)可以(yi)(yi)把這(zhe)根(gen)繩(sheng)子比作(zuo)我(wo)(wo)(wo)們(men)共同依附的(de)(de)資(zi)源平臺，這(zhe)個(ge)平臺將我(wo)(wo)(wo)們(men)組合在一(yi)起(qi)。我(wo)(wo)(wo)們(men)也可以(yi)(yi)將整繩(sheng)子比作(zuo)維系我(wo)(wo)(wo)們(men)家庭關系的(de)(de)感情(qing)紐(niu)帶，有了它(ta)我(wo)(wo)(wo)們(men)才能做到團(tuan)團(tuan)圓圓不(bu)離(li)不(bu)棄。
2、其實就在(zai)(zai)(zai)我宣布要去挑戰的(de)(de)目(mu)(mu)(mu)標時，，雖(sui)然大家(jia)回(hui)應(ying)我有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)沒有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)信(xin)心時，大家(jia)雖(sui)然很(hen)多(duo)都很(hen)激情澎湃。但(dan)是(shi)(shi)(shi)我知(zhi)道很(hen)多(duo)人一(yi)定(ding)對(dui)(dui)目(mu)(mu)(mu)標在(zai)(zai)(zai)懷疑在(zai)(zai)(zai)害怕的(de)(de)。我下達開始(shi)命(ming)令后所有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)人還是(shi)(shi)(shi)一(yi)起輪了起來(lai)。我相信(xin)在(zai)(zai)(zai)掄的(de)(de)過(guo)程中(zhong)，我們的(de)(de)心理一(yi)定(ding)是(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)一(yi)樣的(de)(de)，有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)的(de)(de)伙伴(ban)從一(yi)開始(shi)就認為完不(bu)(bu)(bu)(bu)成(cheng)、有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)的(de)(de)伙伴(ban)越(yue)掄越(yue)累(lei)、有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)的(de)(de)伙伴(ban)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)數次想(xiang)打(da)退堂鼓(gu)告訴自己堅持不(bu)(bu)(bu)(bu)住了，不(bu)(bu)(bu)(bu)行(xing)了，有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)的(de)(de)伙伴(ban)卻(que)越(yue)掄越(yue)激情、。所有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)伙伴(ban)都思(si)考一(yi)下今天你(ni)(ni)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)多(duo)少次想(xiang)過(guo)放(fang)棄呢(ni)？在(zai)(zai)(zai)生(sheng)(sheng)活(huo)中(zhong)你(ni)(ni)是(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)你(ni)(ni)也遇到過(guo)這樣的(de)(de)困難，在(zai)(zai)(zai)生(sheng)(sheng)活(huo)中(zhong)你(ni)(ni)是(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)也遇到過(guo)類(lei)似的(de)(de)目(mu)(mu)(mu)標。我們做出(chu)的(de)(de)又(you)是(shi)(shi)(shi)什(shen)么樣的(de)(de)選(xuan)擇。你(ni)(ni)是(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)認同這個目(mu)(mu)(mu)標，你(ni)(ni)是(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)對(dui)(dui)完成(cheng)整個目(mu)(mu)(mu)標有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)強(qiang)烈的(de)(de)意愿呢(ni)？是(shi)(shi)(shi)遇見事情就逃避，還是(shi)(shi)(shi)隨波逐流(liu)。
3、在生活中(zhong)，我們(men)所有人都懷揣著夢想，都想讓自己(ji)過上好的(de)生活，讓家人朋友以(yi)你(ni)為榮，但是為什么大多數的(de)我們(men)卻還沒(mei)有實現這(zhe)個目標。那是因為你(ni)對這(zhe)些的(de)渴望(wang)并沒(mei)有那么的(de)強(qiang)烈，那么的(de)執著。
就像今天我(wo)們揮舞的(de)這個(ge)繩子。同樣是(shi)(shi)(shi)(shi)我(wo)這根繩子，付(fu)出了同樣的(de)時間，但是(shi)(shi)(shi)(shi)在內心里面裝的(de)東西是(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)同的(de)，一(yi)(yi)種是(shi)(shi)(shi)(shi)煎熬，一(yi)(yi)種是(shi)(shi)(shi)(shi)激情。一(yi)(yi)種是(shi)(shi)(shi)(shi)愿意和團隊一(yi)(yi)起(qi)拼一(yi)(yi)把干點事情的(de)人(ren)(ren)，一(yi)(yi)種是(shi)(shi)(shi)(shi)只是(shi)(shi)(shi)(shi)跟著團隊拿工資度日(ri)如年的(de)人(ren)(ren)。很多人(ren)(ren)雖然看似年輕實則卻已經有(you)著老人(ren)(ren)的(de)心態(tai)，處處隨遇而(er)安。有(you)的(de)人(ren)(ren)卻依然豪情不(bu)減。
4、很多事情(qing)都(dou)看似是平凡(fan)(fan)(fan)的，而(er)我們也(ye)都(dou)是平平凡(fan)(fan)(fan)凡(fan)(fan)(fan)的人(ren)。但有的人(ren)大有成(cheng)就，有的還在苦苦掙扎。感到生活乏(fa)味，并一(yi)直在生活中受(shou)著傷(shang)害。但是如果你(ni)(ni)(ni)能(neng)再執著一(yi)點(dian)，就像今天一(yi)樣握(wo)的再緊一(yi)點(dian)，再堅(jian)(jian)定(ding)(ding)一(yi)點(dian)，你(ni)(ni)(ni)就會多一(yi)些激情(qing)。如果你(ni)(ni)(ni)不夠堅(jian)(jian)定(ding)(ding)，你(ni)(ni)(ni)不可避免(mian)的將被很多東(dong)西牽著鼻子(zi)走，成(cheng)為(wei)那些更為(wei)堅(jian)(jian)持目(mu)標人(ren)的拼圖。所(suo)以(yi)不要抱怨(yuan)傷(shang)痛(tong)，而(er)是轉過身(shen)讓(rang)自己更堅(jian)(jian)定(ding)(ding)。
雙臂前(qian)伸(shen)，雙手同(tong)時(shi)依次經(jing)過(guo)左(zuo)前(qian)、右(you)前(qian)、右(you)下、左(zuo)下做(zuo)(zuo)畫(hua)圈(quan)(quan)運動，你可以做(zuo)(zuo)多少圈(quan)(quan)？120個(ge)人圍成(cheng)一(yi)個(ge)大圓圈(quan)(quan)，席地(di)而坐，共(gong)同(tong)雙手前(qian)伸(shen)，握住(zhu)一(yi)根(gen)繩子(zi)，做(zuo)(zuo)同(tong)樣地(di)運動可以做(zuo)(zuo)多少圈(quan)(quan)？我(wo)試了(le)(le)下，我(wo)自己做(zuo)(zuo)時(shi)超(chao)過(guo)200圈(quan)(quan)，保持胳膊抬起(qi)已經(jing)很吃力了(le)(le)。而在我(wo)們(men)的拓展(zhan)訓練項(xiang)目中，我(wo)們(men)120個(ge)人一(yi)起(qi)完成(cheng)了(le)(le)1214圈(quan)(quan)。
這個項(xiang)目叫“生命(ming)動力(li)圈”，讓我(wo)們感受來(lai)自集體的生命(ming)力(li)。
在教(jiao)練的指令下，為(wei)了(le)更好地完(wan)成任務，男學(xue)員與女學(xue)員間隔而坐(zuo)，保持力(li)量(liang)的平衡。在目(mu)標設定(ding)環節，有人說(shuo)(shuo)200圈(quan)，有人說(shuo)(shuo)500圈(quan)。最終，為(wei)了(le)挑戰自己，我們將目(mu)標定(ding)在了(le)1111圈(quan)。
目標設(she)定后，隨著教練的口(kou)令，120個人集體(ti)舞(wu)動手臂，開了生命動力(li)圈地(di)挑戰。
120名學(xue)員以主人翁(weng)的責任感堅持(chi)到最后。
因為(wei)我(wo)自(zi)己(ji)身(shen)材矮小的(de)原因，活動中感覺整個(ge)人都(dou)(dou)被帶(dai)動起(qi)來，全身(shen)都(dou)(dou)跟隨著在(zai)(zai)做畫圈運動。在(zai)(zai)60圈以后(hou)，我(wo)感覺自(zi)己(ji)堅持(chi)(chi)(chi)不(bu)下去(qu)了，腰部因為(wei)大幅(fu)度地(di)運動已經很疼了，胳(ge)膊保持(chi)(chi)(chi)抬起(qi)也(ye)很吃(chi)力，此時,我(wo)只想跟教練說，“報告，我(wo)退出！”可(ke)是(shi)一旦我(wo)放棄(qi)，120個(ge)人都(dou)(dou)要(yao)重新(xin)開始，所(suo)以，為(wei)了我(wo)們(men)的(de)團隊，再難(nan)我(wo)都(dou)(dou)不(bu)能放棄(qi)，必(bi)須堅持(chi)(chi)(chi)。活動結(jie)束后(hou)，多(duo)數學員都(dou)(dou)表(biao)示，都(dou)(dou)有過堅持(chi)(chi)(chi)不(bu)下去(qu)的(de)時候，但最后(hou)都(dou)(dou)沒有放棄(qi)，因為(wei)我(wo)們(men)是(shi)集體的(de)一員，集體榮譽高于一切。
天行感(gan)悟：對于我們(men)來(lai)說，公(gong)司就(jiu)是(shi)我們(men)的集體(ti)，公(gong)司的興衰與我們(men)每名員工(gong)息息相關。只要每個(ge)人都(dou)以主人翁的姿(zi)態對待工(gong)作，公(gong)司定能越來(lai)越好。